Nastavení jednou rukou – pro polohu paže, chrániče holenní kosti a stehen – lze snadno provádět vsedě, což umožňuje rychlé nastavení pro různé cvičence. Prostorově úsporná konstrukce nabízí efektivní posilování dolní části těla pro hamstringy i čtyřhlavý sval.
Umožňují široký rozsah pohybu.
Vícenásobné nastavení (zádová opěrka, opěrka holenní kosti a poloha pracovní paže) spolupracují a poskytují pohodlí uživatelům různých výšek a schopností.
Úhel sedu 20° umožňuje cvičebnímu stroji maximální zapojení čtyřhlavého svalu a hamstringů.