Poloha podpěr umožňuje začít trénovat v pohodlné sedě s jednoduchým uchopením činky, což nabízí efektivní alternativu k tréninku deltových svalů a tricepsů.
Integrované opěrky nohou umožňují trenérovi v případě potřeby asistovat uživateli při provádění cviků.