Tento ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid je perfektní stroj pro procvičování nebo procvičování zadních deltových svalů. Jeho konstrukce umožňuje uživatelům provádět cviky na zadní deltový sval, aniž by se museli držet rukojetí.
Cvičení se provádí s tělem v poloze na břiše a hrudní podložkou skloněnou pod úhlem 5 stupňů, aby byla zajištěna stabilita.
Ergonomicky správné držení těla a izolace pravého svalstva.
Nezávislé páky pro efektivní trénink každé strany.
Protizávaží pro lehčí startovací odpor.
Silné polstrované područky pro pohodlné provádění cviku.
Výhody:
Tento stroj se zaměřuje na zadní deltoidy, to jsou svaly umístěné v horní části zad pod ramenními svaly, které se připojují k pažím.
ISO-laterální pohyb paží umožňuje stejný rozvoj síly.
Jeho cvičení pomáhá předcházet zraněním ramen a udržuje ramena v rovnováze.
Je užitečné zaměřit se na vybudování dobře vyvinutých zadních delt, protože to snižuje možnost problémů s rotátorovou manžetou.