Sklon lis se zaměřuje na horní pektorály a je skvělým způsobem, jak zlepšit vývoj hrudníku. Ramena hrají sekundární roli, zatímco triceps stabilizuje pohyb.
Ačkoli plochá lavička muška prospívá Pectoralis hlavní, sklon k izolaci horní části tohoto svalu.
Pokud vaše rutina horní části těla zahrnuje kliky, může je toto cvičení usnadnit provádění, protože se používají stejné svaly a stabilizátory.
Sklonská muška také natahuje svaly hrudníku a stimuluje scapulární kontrakci a sevřelo lopatky dohromady vzadu. To pomáhá zlepšit držení těla.2 Může také umožnit každodenní činnosti, jako je popadnutí těžší položky z vysoké police, snadněji.