MND-PL26 Vysoce kvalitní komerční fitness vybavení Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionální posilovací stroj s rámem z ploché oválné trubky o rozměrech 50*100*3 mm, určený především pro špičkové posilovny.
Posilovač zad MND-PL26 Arm press reprodukuje historický víceúčelový cvik prováděný s činkou nebo jednoručkami s plným rozsahem pohybu a synergicky aktivuje prsní svaly a velké dorzální svaly.

1. Závěsná tyč: Velká závěsná tyč 50 mm, použijte více značek kotoučů na činku. Velká závěsná tyč 50 mm, použijte více značek kotoučů na činku. Počet kotoučů na činku můžete umístit podle vlastních potřeb, což vám umožní flexibilnější trénink.
2. Nastavení sedadla: Komplikovaný systém vzduchového odpružení sedadla demonstruje jeho vysokou kvalitu, pohodlí a robustnost
3. Zesílená ocelová trubka Q235: Hlavní rám je z ploché oválné trubky o rozměrech 50*100*3 mm, díky čemuž zařízení unese větší hmotnost.
4. Trénink: Jako začátečník začněte alespoň se dvěma sériemi po 8 opakováních a postupně zvyšujte sílu a odpor.

Pokud cítíte bolesti ramen, vyhněte se stroji. Nezapomeňte, že cvičení zahrnuje protahování ramenních kloubů. Pokud nemáte dostatečnou flexibilitu ramen, můžete si natáhnout záda a vést ke zraněním.
Používejte stroj k určenému účelu. Nezapomeňte, že pulloverový stroj je ideální pro posílení zádových svalů, zejména laterálních svalů, a jen zřídka postihuje bicepsy. Pokud je vaším fitness cílem získat napjaté bicepsy, zařaďte do svého fitness programu veslování.
Před zahájením tohoto programu se vždy poraďte s lékařem nebo fitness odborníkem. Pokud jste nedávno utrpěli zranění nebo máte jakýkoli zdravotní problém, vyhledejte před zahájením odborný názor.
Obecně platí, že začněte v malém, s minimálním odporem, s lehkou zátěží a kratšími sezeními a postupujte s rostoucími zkušenostmi.