MND-CC13 Kardio Training Commercial Gym Domácí vybavení Pull Power Training Tank Sled Sled

Tank sáňky jsou v souladu s nyní obhajovaným funkčním tréninkem. Použití cisternového vozu vám může pomoci cvičit svaly celého těla. Zlepšit atletickou schopnost a snižovat tuk, což také způsobuje, že v tělocvičně se objeví tankové vozy jako alternativní výcvikové vybavení.

Tlačení nádrže je nejvíce klasická akce, která dokáže vykonávat celé skupiny svalů těla, zvolit správnou hmotnost a tlačit nádrž, aby běžel. Vytáhněte nádrž, pomozte lanu na nádrži, přitáhněte nádrž směrem k tělu, spusťte těžiště, narovnejte pas a dozadu a vytáhněte nádrž blízko sebe jako přetahování.

Jak název napovídá, nádrž sprintu, sprintu s tankovým sáním, což pomůže rozvíjet vaši schopnost sprintu. Chcete -li mít větší sílu sprintu, nezapomeňte aktivně otočit paže, zlepšit frekvenci tempa a efektivně cvičit nohy a boky.