Větruodolný veslařský trenažér dokáže procvičit svaly nohou, pas a celé tělo.Zeštíhlení nohou, což je ekvivalentní efektu běžecký pás + eliptický stroj + deska pro břišní svaly.Cvičení vsedě může trvat dlouhou dobu, aniž by bolela kolena.
výhoda:
1. Veslování může účinně zvýšit schopnost plic poskytovat kyslík.
2. Veslovací trenažér může zlepšit kapacitu bazálního metabolismu a podpořit spalování a uvolňování tělesného tuku.
3. Sílu veslařského trenažéru lze ovládat sám a bezpečnost je vyšší.