Římské křeslo vám umožní správně se umístit při provádění různých pohybů, sedět a naklánět se dozadu, abyste si rozvinuli své jádro, nebo se převrátit, abyste mohli procvičovat záda cílenými pohyby.
Tento stroj můžete použít k provádění sedů lehů, vzpřímení, bočních ohybů, shybů, kozích zad, cvičení s činkami, takže můžete snížit mechanické náklady, zlepšit efektivitu fitness a zlepšit fitness zábavu.
Je velmi vhodný pro procvičování a procvičování hrudníku, ramen, zad, břišních svalů atd., včetně bench-pressu, lisu, curlingu s činkou, leh-sedů/sedů, kliků atd.