Budování větších a silnějších lýtek má zásadní výhody včetně posílení lýtkového a lýtkového svalu – důležitých svalů pro vaši holenní kost, Achillovu linii a stehna.Větší lýtka také pomohou sportovním výkonům na jejich vrcholu, ať už se účastníte basketbalu, gymnastiky, závodní dráhy nebo fotbalu, vyskočíte výše než kdy jindy s větší výbušností, než si kdy dokážete představit se silnějšími a vyvinutějšími lýtky.