Pomocí specializovaného stroje Leg Press a efektivního rozvoje stehen, lýtek a hýžďových svalů.Dělejte Leg Press správně, svalové skupiny v dolní části těla.Bude mít maximální dopad, pomůže rozvíjet a zlepšovat svalovou sílu pro cvičence.
Podle postavení chodidla je hlavní svalovou skupinou sval lýtkový.Nebo budou nejvíce zatěžovány stehenní svaly.Hamstringy a hýžďové svaly jsou dvě extra svalové skupiny, které jsou podporovány při cvičení Leg Press.
S tímto cvikem budou mít ženy stále silnější stehna a svaly nohou.U mužů pomáhá mužům vlastnit silná stehna a lýtka.S ideální svalovou hmotou.Leg Press je také efektivní cvičení na zadky, které vám pomůže mít pevnější, plnější a sexy poprsí.