Nejvyšší kvalitní věž s těžkou energií se rychle stane součástí vašeho pravidelného tréninkového režimu. Po první relaci budete cítit své abs/jádro jako nikdy předtím. Každý uživatel bude schopen provést klíčové cvičení AB VKR (Vertical Knee Rise), aby vyřezával a posílil jejich jádro těla. Cvičení mohou zahrnovat nejprve pomocí polštářků VKR a zvednutí kolena s ohnutým kolenem nebo rovnou nohou, můžete také přidat zápletku na konec, abyste skutečně zacílili na své kompletní jádro, můžete také vyzkoušet zavěšené VKR pomocí tyčce Pull Up a získat nejlepší výsledky, které můžete provést kombinací všech. Mezi další tréninky patří pull-up; Standardní přilnavost, široká přilnavost a přes ruku, aby se zacílila na záda pomocí ergonomického úhlu širokého přilnavosti na baru. Mezi přidané funkce patří držadla dip, push-up pruhy a nastavitelný držák na sit-up nohou.