Abdominal Crunch procvičí vaše střední břišní svaly.Uchopte madla a křupte přitažením loktů ke kolenům.Svaly na straně žaludku mohou pracovat, pokud je sedadlo zkroucené.Crunch stroje obvykle používají extra odpor ve formě selektorizovaných zásobníků závaží nebo zatížení talířů a jsou často prováděny pro střední až vysoká opakování, jako je 8-12 opakování v sérii nebo více, jako součást části tréninku zaměřené na břicho.