MND-FS08 Hot Sale Výrobce fitness Přímé dodávky z továrny Vertikální lis pro zařízení pro tělesné pumpy

Řada MND FITNESS FS Pin Loaded Strength je profesionální posilovací stroj s rámem z ploché oválné trubky o rozměrech 50*100*3 mm, určený především pro špičkové posilovny.

Vertikální tlak MND-FS08 procvičuje svaly používané při tlacích horní části těla, včetně prsních svalů a tricepsů. Posilování těchto svalů pomůže cvičencům zlepšit jejich efektivitu ve sportech, jako je plavání nebo americký fotbal, a také při každodenních činnostech, jako je vstávání ze země nebo otevírání dveří.

Nastavení: Nastavte výšku sedadla tak, aby rukojeti byly v rovině se středem hrudníku. Pomocí nastavovacího knoflíku na obou ramenech pro zdvih nastavte požadovaný rozsah pohybu. Zkontrolujte závaží, abyste zajistili vhodný odpor. Uchopte rukojeti a lokty umístěte mírně pod ramena. Tělo je v poloze s hrudníkem vzpřímeným, rameny a hlavou opřenými o opěrku zad.

Pohyb: Kontrolovaným pohybem natahujte rukojeti ven, dokud nejsou paže zcela natažené. Vraťte rukojeti do výchozí polohy, aniž byste museli přenášet odpor na stoh. Opakujte pohyb a zároveň zachovejte správnou polohu těla.

TIP: Při provádění cviku myslete na to, že lokty přitahujete k sobě, místo abyste tlačili na cvičenou paži. Tím zvýšíte mentální soustředění na velký prsní sval.