MND-FS08 Hot Sale Fitness Výrobce Factory Slad Supply Vertical Press for Body Pump Equipment

Série síly načtena MND Fitness FS je profesionální vybavení pro použití v tělocvičně, které přijímá 50* 100* 3mm ploché oválné trubice jako rám, zejména pro špičkové tělocvičny.

Vertikální lisování MND-FS08 trénuje svaly používané v lisech horní části těla, včetně prsních svalů a tricepsů. Posílení těchto svalů pomůže cvičebům zlepšit jejich efektivitu ve sportu, jako je plavání nebo americký fotbal, jakož i v každodenních činnostech, jako je vstávání z podlahy nebo otevření dveří.

Nastavení: Upravte výšku sedadla, takže kliky jsou zarovnány se středním chestem. Pomocí knoflíku seřizujícího seřizu na obou lisovacích ramenech se upravte na požadovaný rozsah pohybu. Zkontrolujte zásobník hmotnosti, abyste zajistili vhodný odpor. Uchopte rukojeti a lokty umístěte mírně pod ramena. Tělo je umístěno s hrudníkem, rameny a hlavou zpět proti zadní podložce.

Pohyb: S kontrolovaným pohybem natáhněte úchyty, dokud se zbraně plně prodlouží. Vraťte držadla do počáteční polohy, aniž byste nechali odpočinek spočívat na zásobníku. Opakujte pohyb při zachování správného umístění těla.

Tip: Při provádění cvičení přemýšlejte o přitahování loktů směrem k sobě na rozdíl od tlačení na cvičební rameno. To zvýší mentální koncentraci na pectoralis major.