Hydraulické posilovací zařízení MND-H7 Leg Press

Řada MND FITNESS H je speciálně navržena pro ženy a rehabilitační trénink. Používá 6stupňový hydraulický válec pro nastavení odporu a plynulý pohyb je ergonomičtější. Použití oceli s plochou oválnou trubkou (40*80*T3mm) a kulatou trubkou (φ50*T3mm) maximalizuje zesílenou ocelovou konstrukci její nosnost a zároveň zajišťuje stabilitu výrobku. Sedák je vyroben vynikajícím 3D polyuretanovým lisováním a povrch je vyroben ze supervláknité kůže, která je voděodolná a odolná proti opotřebení, a barvu lze dle libosti sladit.

MND-H7 Leg Press je další nebo doplňkový stroj na dřepy. Toto cvičení procvičuje kyčle, hamstringy a čtyřhlavý sval stehen a zlepšuje sílu a rozvoj dolní části těla. Z tohoto tréninku mohou těžit jak začátečníci, tak i pokročilí sportovci.

Popis akce:

①Sedněte si a položte nohy na pedály s lýtky přibližně na šířku ramen a kolmo k pedálům.

② Držte rukojeť oběma rukama a nastavte polohu sedu tak, aby horní a dolní končetiny svíraly pravý úhel 90 stupňů. Začněte s cviky.

● Pomalu protáhněte nohy.

● Po plné kontrakci si na chvíli odpočiňte.

● Pomalu se vraťte do výchozí polohy.

Tipy na cvičení

● Vyhněte se znehybnění kolena.

● Záda držte neustále blízko opěradla.

● Změna polohy nohou bude mít různé tréninkové účinky.