MND-H8 Vysoce kvalitní vybavení do komerčních posiloven Tréninkový stroj Squat

Řada MND FITNESS H je speciálně navržena pro ženy a rehabilitační trénink.Přijímá 6úrovňový hydraulický válec pro nastavení odporu a hladká trajektorie pohybu je ergonomičtější.A použitím oceli s plochou oválnou trubkou (40*80*T3mm) kulatou trubkou (φ50*T3mm), zesílená ocel maximalizuje svou nosnost a zároveň zajišťuje stabilitu produktu.Všechny sedací polštáře používají vynikající 3D polyuretanový lisovací proces a povrch je vyroben ze super vláknité kůže, voděodolný a odolný proti opotřebení a barvu lze libovolně sladit.

MND-H8 Squat procvičí vaše boky, hamstringy a čtyřkolky, abyste rozvinuli sílu a sílu spodní části těla.Z tohoto tréninku mohou těžit začátečníci i pokročilí sportovci.

Popis akce:

①Položte nohy na pedál tak, aby byly vaše chodidla na šířku ramen.Držte rukojeť oběma rukama.

② Pomalu pokrčte kolena, dokud nebudou vaše stehna rovnoběžná se zemí.

③ Pomalu narovnejte nohy a vraťte se do původní polohy.

● Pomalu pokrčte nohy.

● Po úplné kontrakci na chvíli pauzu.

● Pomalu se vraťte do výchozí pozice.Opakujte akci.

Tipy na cvičení

● Vyhněte se znehybnění kolena.

● Vyhněte se rotaci ramen nebo horní části zad dopředu.

● Změna polohy nohou bude mít různé tréninkové efekty.