MND-H8 Vysoce kvalitní komerční posilovací stroj na dřepy

Řada MND FITNESS H je speciálně navržena pro ženy a rehabilitační trénink. Používá 6stupňový hydraulický válec pro nastavení odporu a plynulý pohyb je ergonomičtější. Použití oceli s plochou oválnou trubkou (40*80*T3mm) a kulatou trubkou (φ50*T3mm) maximalizuje zesílenou ocelovou konstrukci její nosnost a zároveň zajišťuje stabilitu výrobku. Sedák je vyroben vynikajícím 3D polyuretanovým lisováním a povrch je vyroben ze supervláknité kůže, která je voděodolná a odolná proti opotřebení, a barvu lze dle libosti sladit.

MND-H8 Dřepy procvičují kyčle, hamstringy a kvadricepsy a rozvíjejí sílu a výkonnost dolní části těla. Z tohoto tréninku mohou těžit jak začátečníci, tak i pokročilí sportovci.

Popis akce:

①Položte nohy na pedál tak, aby vaše chodidla byla na šířku ramen. Držte rukojeť oběma rukama.

② Pomalu pokrčte kolena, dokud nebudou vaše stehna rovnoběžná se zemí.

③ Pomalu narovnejte nohy a vraťte se do původní polohy.

● Pomalu pokrčte nohy.

● Po plné kontrakci si na chvíli odpočiňte.

● Pomalu se vraťte do výchozí polohy. Opakujte akci.

Tipy na cvičení

● Vyhněte se znehybnění kolena.

● Vyhněte se rotaci ramen nebo horní části zad vpřed.

● Změna polohy nohou bude mít různé tréninkové účinky.