1. Tento stroj se používá hlavně k posilování velkého prsního svalu, deltového svalu, tricepsu brachii a také pomáhá při posilování bicepsu brachii. Je to perfektní vybavení pro rozvoj hrudních svalů a pro dokonalé tvarování linií hrudních svalů.
2. Jeho charakteristikou je, že dokáže účinně zlepšit citlivost hrudních svalů a posílit ramenní klouby, loketní klouby paže a zápěstní klouby. Trénink vsedě a tlaků na hrudník může položit pevný základ pro budoucí trénink s dalšími posilovacími stroji a je velmi dobrým typem posilovacího vybavení.
Cvičení: Tlak vleže, diagonální tlak a tlak na ramena.