Veslovací trenažér s odporem větru dokáže procvičit svaly nohou, pasu a celého těla. Zeštíhluje nohy, což je ekvivalentní účinku kombinace běžeckého pásu + eliptického trenažéru + břišní desky. Cvičení vsedě může trvat dlouho, aniž by bolela kolena.
prospěch:
1. Veslování může účinně zlepšit schopnost plic dodávat kyslík.
2. Veslovací trenažér může zlepšit bazální metabolickou kapacitu a podpořit spalování a uvolňování tělesného tuku.
3. Sílu veslovacího trenažéru lze ovládat samostatně a bezpečnost je vyšší.