Veslařský trenažér odolný proti větru dokáže procvičit svaly nohou, pas a celé tělo. Zeštíhlení nohou, což je ekvivalentní efektu běžecký pás + eliptický stroj + deska pro břišní svaly. Cvičení vsedě může trvat dlouhou dobu, aniž by bolela kolena.
prospěch:
1. Veslování může účinně zvýšit schopnost plic poskytovat kyslík.
2. Veslovací trenažér může zlepšit bazální metabolickou kapacitu a podporovat spalování a uvolňování tělesného tuku.
3. Sílu veslařského trenažéru lze ovládat sám a bezpečnost je vyšší.