Řada MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series je profesionální komerční zařízení pro použití v tělocvičně, které využívá čtvercovou trubku 50 * 80 * T2,5 mm jako rám, je použitelné hlavně pro ekonomickou tělocvičnu, nejzřejmější výhodou bicepsového curl MND-FM09 jsou tvarované paže. .Může vás ale zlepšit i v jiných cvičeních.
"Hlavní funkcí bicepsu je ohýbat nebo ohýbat loket," "Toto je pohyb používaný v mnoha jiných cvičeních horní části těla - jako jsou řady, kde biceps pracuje na ohnutí lokte, aby přitáhl váhu zpět k tělu."
Protože bicepsové lokny zahrnují hodně stabilizace, tento pohyb také pomáhá trénovat vaše rameno, aby bylo stabilnější, a učí vaše jádro zapojit se.
Kadeře pracují na bicepsových svalech v přední části nadloktí a také na svalech podpaží – brachialis a brachioradialis. Tyto svaly používáte, kdykoli něco zvednete, což je běžné v každodenním životě.Provedením stoje paží vybudujete sílu v horní části paže a naučíte se správně používat svaly paží a zpevnit se svaly jádra.